Comment se déroule la consultation ?

La première consultation dure environ 1H

Un bilan nutritionnel permettant

De connaître vos habitudes alimentaires (ce que vous mangez, en quelle quantité, à quelles fréquence, vos goûts, etc..).

De connaitre vos contraintes personnelles, familiales, professionnelles.

De déterminer vos besoins énergétiques et nutritionnels en fonction de votre âge, de votre sexe, de votre taille, de votre état physiologique et de votre activité physique.

D’analyser votre poids et son évolution dans le temps.

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Un bilan corporel

Mesure du poids, de la taille, du tour de taille, calcul de l’IMC. Pesée avec une balance impédancemètre.

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Sur la base de ces informations, je vais réaliser un diagnostic diététique et vous indiquer quels sont les déséquilibres alimentaires éventuels et les changements nécessaires à apporter pour améliorer votre état de santé et atteindre vos objectifs. Les changements se font toujours en tenant compte de vos goûts et de vos contraintes.

Je vous remettrai un programme alimentaire personnalisé et des documents pratiques pour vous aider à suivre les recommandations et les objectifs mis en place.